Hoy comencé la dieta de la avena gracias a que luego de haber dejado el cigarrillo hace casi 5 meses atrás y de haber comido de todo por mi estado de ánimo bajo, pues he decidido hacer una dieta que no atente contra comer lo que se me antoje, ya que comer es uno de los grandes placeres de la vida y que gracias a mi interminable gastritis y colón irritable, no siempre logro satisfacerlo a cabalidad...
Entonces, a partir de hoy como lo que quiera que no tenga tanta grasa (además por la tendencia a tener los triglicéridos y el colesterol alto), sigo haciendo ejercicios cardiovasculares como siempre y la variación consistirá en tomar agua de avena en ayunas y antes de dormir...
Ya luego comentaré los resultados...!!
No hay comentarios.:
Publicar un comentario